Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

A meditação do Budismo é um treino para ficar focado no que você está fazendo, e ficar focado no que você está fazendo, é um treino para a meditação.

Mas de acordo com o Zen, é na meditação sentada que atingimos o Nirvana, e o foco no que está fazendo, é um belo treino para chegarmos nos níveis mais profundos do Zazen, e assim atingirmos a iluminação.

Zazen é a meditação sentada.

Disfrutar a vida é saborear o momento presente, então precisamos de foco no que estamos fazendo, e se nos mantemos focados por um tempo considerável, entramos no absoluto.

Viver o aqui e agora, ter foco no momento presente, isso nos leva ao absoluto.

Quando estamos fazendo o que estamos gostando, isso é uma coisa boa, e disfrutar disso é muito bom, se focar nisso é melhor ainda.

Quando você estiver focado e perder o foco, volte, sempre volte a atenção, faça isso sempre.

Não se sinta mal ou se julgue mal por se distrair, isso só atrapalha a sua concentração, e também prejudica sua autoestima.

Para mantermos o foco por muito tempo precisamos de muito, muito treino, então é normal perder a concentração, mas mediante esse fato temos uma opção, que é voltar ao a atenção. 

Convidamos você para conhecer nosso site, se desejar, trabalhamos para sua evolução, e é nossa alegria a sua visita e leitura.

Recomendamos para quem busca a iluminação: Praticas e Treinamentos para Atingir o Nirvana.

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